Está basado en un sistema creado en el Templo de Shaolin para no recurrir necesariamente a un combate violento donde el enemigo necesariamente deba morir. Se practican llaves, agarres y luxaciones de muchos ligamentos y articulaciones del cuerpo, punto débiles de la estructura de este para someter al oponente. En el Tai Ji es uno de los últimos conocimientos que se adquieren, aunque desde el principio están "ocultos" en los diferentes movimientos de las formas.
En clase se practica con un compañero, el Maestro demuestra los movimientos y los aplica a alguno de sus discípulos (son los alumnos más cercanos al Sifu, elegidos por este). Al aplicarlos y permitir que nos sean aplicados aprendemos mucho sobre la estructura del cuerpo, el cómo funcionan y se coordinan diferentes componentes para lograr una combinación perfecta que crea el movimiento.
A pesar de estar desarrollado como un sistema "poco violento", este sistema dá al alumno el conocimiento de cómo desgarrar músculos, dislocar articulaciones e inclusive romper vasos sanguíneos.
En el Qin Na se estudian 4 téctinas básicas:
- La división de músculos (Fen Jin) y el desgarre de músculos y tendones (Zhau Jin).
- La dislocasión de huevos (Guo Gu).
- El dificultamiento de respiración en el oponente (Bi Qi).
- La rotura y presión de vasos sanguíneos (Dian Xue).






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